Il benessere mentale è importantissimo perché è il motore che muove le nostre vite, le nostre giornate, il nostro umore, le nostre relazioni interpersonali. Investire nella cura della propria salute mentale è essenziale per vivere una vita appagante e soddisfacente.
Ogni giorno affrontiamo delle sfide che ci rendono stanchi e stressati, ci allontanano da ciò che è essenziale e genuino. Per ritrovare equilibrio e benessere è cruciale svolgere delle attività che ci recano piacere, come coltivare gli hobby, fare sport e mangiare sano.
Ma più di ogni cosa è necessario passare del tempo all’aria aperta. La natura è caratterizzata da una perfetta armonia e un equilibrio delicato tra forme, colori, suoni e movimenti che crea una sensazione di pace e tranquillità, ci offre tanti paesaggi, habitat e creature che ci fanno dimenticare i problemi quotidiani per immergerci in un ambiente fatato.
Gli agriturismi sono ottime soluzioni per chi ricerca pace e tranquillità. Immersi nel verde, sono strutture che offrono alloggio, servizi di ristorazione e attività ricreative. Il loro punto forte è sicuramente il cibo, basato su prodotti locali. Gli ospiti possono gustare piatti tradizionali preparati con ingredienti freschi provenienti dall’azienda agricola stessa. Gli agriturismi offrono anche varie attività, come quelle di partecipare al lavoro agricolo e rurale come la raccolta di frutta, verdura o olive, la cura degli animali da fattoria o la produzione di formaggi, miele o vino. È possibile svolgere anche altri tipi di attività come le escursioni guidate, le passeggiate a cavallo, tour in bicicletta, corsi di cucina, degustazioni di vino o olio, lezioni di artigianato locale e molto altro ancora.
Agriturismi italiani
Agriturismo Olivuccia. Immerso in un uliveto di dieci ettari, l’agriturismo sorge sui pendii abruzzesi e offre una vista che spazia dal massiccio della Majella a quello del Gran Sasso. L’azienda agricola produce un olio extravergine d’oliva DOP biologico. È possibile consumare colazioni, pranzi e cene sia nel salone che all’aperto, sotto la tettoria in legno circondata dal verde degli ulivi. Ogni giorno è possibile gustare prodotti da forno appena sfornati come pane, crostate e biscotti per la colazione. A pranzo invece il punto forte è la pasta fatta in casa accompagnata da formaggi, giuncate e mozzarelle di produttori locali. Tra le varie attività che l’azienda offre spiccano quelle delle mountain bike, con cui è possibile fare dei giri nell’area verde e l’area relax e fitness, con piscina, piccola palestra dotata di attrezzi professionali, sala lettura con TV e stereo, zona self service con barbecue e piastre a induzione, un gazebo e un curatissimo prato tra gli ulivi dove stendersi e godersi la natura.
Agriturismo Il Casino di Remartello. L’agriturismo sorge all’interno di un sito archeologico del 200 a.C nel cuore delle colline abruzzesi, nel borgo medioevale di Loreto Aprutino, zona centrale rispetto al mare adriatico e alle montagne dal Parco Nazionale del Gran Sasso. Gli edifici poggiano sulle fondamenta di una villa di epoca romana e sono stati completamente restaurati nel rispetto dell’antica struttura. Il ristorante propone menù a base di ricette tradizionali del territorio dai sapori antichi mentre a tutti gli ospiti verrà offerta la colazione gratuita preparata con prodotti aziendali. Gli amanti del relax potranno passeggiare lungo i sentieri del bosco della tenuta o prendere il sole sulle rive del lago privato. Dopo una settimana stressante, poter trascorrere del tempo nella natura all’aria aperta è ciò che ci vuole. La Dott.ssa Maria Vittoria Montano, psicologa che esercita nelle zone di Pescara e dintorni e che ringraziamo per aver collaborato alla stesura di questo articolo, sa quanto sia importante rigenerare la mente. Gli amanti della degustazione possono partecipare a corsi di cucina e assaggi di prodotti aziendali.
Masseria La Morella. Nato da un’antica struttura del 700 questo agriturismo è immerso tra la natura e le bellezze archeologiche di Paestum in Campania, nel cuore del golfo di Salerno. Offre alloggio e dispone di un ristorante dove gli ospiti possono gustare piatti tipici e vini prodotti con uve della stessa azienda. Gli ospiti potranno usufruire anche di un grande parco alberato con ampia piscina, giardini ed agrumeti, giochi e campetti per i bambini e di un orto biologico.
Agriturismo Poggio alla Cavalla – Agriturismo Biologico. Situato vicino Firenze, l’azienda agricola pratica l’agricoltura biologica che permette una produzione di vini e di olio extra vergine di qualità. Questi prodotti sono anche in vendita, è possibile acquistare il vino CHIANTI D.O.C.G. ottenuto da selezionati vitigni di Sangiovese, Canaiolo, Syrah e Malvasia; il vino bianco della Valdinievole, ottenuto dalle uve di Trebbiano e Malvasia bianca e l’olio d’oliva extra vergine toscano ottenuto con frutti di olivo Leccino, Moraiolo, Frantoio mediante procedimenti unicamente meccanici a freddo. Inoltre, la proprietà è circondata da un giardino, al suo interno si trova la piscina con la terrazza panoramica sulla campagna circostante e il parcheggio privato. La piscina è riservata ai soli ospiti dell’agriturismo ed è dotata di più servizi quali gazebo, doccia, sdraio, lettini prendisole, ombrelloni e tavoli.